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for Webflow
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Was kann dieses Tool? Es ermöglicht und erleichtert eine langfristige Trainingsplanung. Damit kann man jederzeit den Überblick über alle kurz- und langfristigen Ziele behalten und unterschiedliche Trainingsphasen sinnvoll planen. Das Tool ist sowohl für AthletInnen als auch Coaches geeignet!
Ergibt es überhaupt Sinn Plan A nach Plan B zu machen? Wann bist du unterwegs und musst dein Training vielleicht anpassen? Wie viele Wochen sind es noch genau bis zum Mock Meet oder dem nächsten Wettkampf?
Eine blinde Ausführung von 4-6 Wochen Trainingsblöcken, die sich kaum unterscheiden, bringt nur für eine begrenzte Zeit die gewünschten Ergebnisse.
Plane deine Trainingsblöcke langfristig und verschaffe dir einen Überblick über deine Ziele. Du kannst mit unserem Langzeitplaner konkret Trainingspläne, Fokusübungen, deine Ernährung, Stress wie z.B. Klausurenphasen und ähnliches planen.
Dies ist kein Trainingsprogramm, sondern eine nötige Ergänzung zum Trainingsplan, den du zur Zeit ausführst. Dies kann ein kostenloser Plan sein, ein gekauftes Programm, ein selbst erstellter Plan oder auch ein Plan von einem Coach.
Integriere deinen aktuellen Trainingsplan in deinen neuen Langzeitplaner, um deinen Progress zu maximieren.
